Kurse für Kinder
STARK
Für Kinder ab 5. Klasse
🤯 Gefühle erkennen und benennen - was fühle ich wann und warum?
💬 Gesunde Sprache- Wie sage ich, was in mir vorgeht und wieso ist das wichtig?
🧠 Stark bleiben in schwierigen Situationen- was kann ich tun und wie kann ich es üben?
🛡️ Selbstvertrauen- wie kann ich meine eigene innere Stärke aufbauen?
🎨 Kreativ und spielerisch- Rollenspiele, Mini-Übungen und Malen
👥 In der Gruppe lernen und wachsen- auf Andere eingehen und sie unterstützen lernen
🧘Entspannungsübungen und Achtsamkeit- für innere Ruhe und Gelassenheit
Dieser Workshop ist für Dich genau richtig, wenn du lernen möchtest, Dich und Deine Gefühle besser kennen zu lernen und sie zu kontrollieren. Echt Stark und Selbstbewusst!
Gehirn Jogging
Für Kinder ab 5. Klasse
🎯 Konzentration stärken – fokussiert bleiben trotz Ablenkung
🤹 Mit Spaß die Sinne schärfen – Spiele & Übungen für mehr Wahrnehmung
🧩 Gehirnjogging leicht gemacht – Denksport, Bewegung & Kreativität kombiniert
🛠️ Trainiere deine Merkfähigkeit & Ausdauer
🚀 Mehr Leichtigkeit beim Lernen – bessere Schul- und Hausaufgabenzeiten
👫 In der Gruppe üben & lachen – motivierende Atmosphäre ohne Druck
🌟 Für Kinder, die mehr Fokus & innere Ruhe brauchen
Dieser Workshop ist für Dich genau richtig, wenn du Schwierigkeiten hast, Dich zu Hause und in der Schule zu konzentrieren. Du wirst lernen, welche Strategien Du für Dich anwenden kannst, um einfacher zu lernen oder Aufgaben zu Ende zu bringen.
Lerne Dich besser zu konzentrieren!
Clowns Workshop
Für Kinder und Jugendliche ab 5. Klasse
🎭 Lachen ist Gesund- Mit Humor und Gelassenheit jede schwierige Situation meistern
🤹♀️ Clown sein dürfen heißt Fehler machen dürfen!- und trotzdem strahlen
💪 Selbstbewusstsein fördern- Durch Bewegung, Spiel und Selbstausdruck
🧠 Innere Stärke - durch Leichtigkeit entwickeln
🤡 Rote Nase große Wirkung- Finde Deinen eigenen Clown in Dir
👫 Gemeinsam lachen, Gemeinsam wachsen- das Miteinander spielerisch erlernen
🎉 kreativ, mutig & ein bisschen verrückt- für mehr Lebensfreude im Alltag
Dieser Workshop ist für Dich genau das richtige, wenn Du lernen möchtest, fabelhaft zu scheitern und dennoch gleichzeitig zu strahlen. Fehler machen sind willkommen!
Kurse für Jugendliche
Lerncoaching
Für Jugendliche ab 7. Klasse
📚 Lernen, lernen und lernen- effektive Methoden statt stundenlanges Pauken
🧠 Konzentration und Motivation steigern- so lernst Du am Ball zu bleiben
🗂️ Struktur und Zeitmanagement- lerne, Deinen Alltag sinnvoll zu planen
💡 Stärken erkennen und nutzen- jeder lernt anders, finde Deinen Stil
🧘♀️ Stress reduzieren- Tipps gegen Prüfungsangst und Lernblockaden
🎯 Ziele setzen und dran bleiben- Motivation durch klare Schritte
👥 In einer kleinen Gruppe lernen- Austausch und Unterstützung unter Gleichaltrige
Dieser Workshop ist für Dich genau richtig, wenn Du lernen möchtest, Lernblockaden zu überwinden und mit Leichtigkeit zu Lernen. Finde deinen Lernstil, denn auswendig lernen ist Gestern!
Clowns Workshop
Für Kinder und Jugendliche ab 5. Klasse
🎭 Lachen ist Gesund- Mit Humor und Gelassenheit jede schwierige Situation meistern
🤹♀️ Clown sein dürfen heißt Fehler machen dürfen!- und trotzdem strahlen
💪 Selbstbewusstsein fördern- Durch Bewegung, Spiel und Selbstausdruck
🧠 Innere Stärke - durch Leichtigkeit entwickeln
🤡 Rote Nase große Wirkung- Finde Deinen eigenen Clown in Dir
👫 Gemeinsam lachen, Gemeinsam wachsen- das Miteinander spielerisch erlernen
🎉 kreativ, mutig & ein bisschen verrückt- für mehr Lebensfreude im Alltag
Dieses Workshop ist für Dich genau das richtige, wenn Du lernen möchtest, fabelhaft zu scheitern und dennoch gleichzeitig zu strahlen. Fehler machen sind willkommen!
Kurse für Erwachsene
Resilienz Training
ab 18 Jahren
💪 Innere Widerstandskraft aufbauen – besser mit Stress, Krisen und Herausforderungen umgehen
🧠 Gedanken bewusst lenken – negative Denkmuster erkennen & verändern
🛠️ Praktische Werkzeuge für mehr seelische Stabilität
🧘♀️ Achtsamkeit & Selbstfürsorge – wieder mehr bei sich ankommen
💬 Austausch in vertrauensvoller Atmosphäre – gemeinsam wachsen
🔄 Eigene Ressourcen aktivieren – was tut mir gut und was gibt mir Kraft?
🎯 Ziele setzen & dranbleiben – mit Klarheit und Motivation
🌟 Mehr Leichtigkeit, Selbstbewusstsein & Lebensfreude entwickeln
Dieser Workshop ist genau das richtige für Sie, wenn Sie lernen möchten, mit mehr Gelassenheit, Ruhe und Kraft durch den Alltag zu schlendern.
Sie haben Interesse als Unternehmen oder möchten sich als Team weiterbilden?
Dann kontaktieren Sie mich gerne für ein spezifisches und angepasstes Angebot.
Gemeinsam passen wir die Workshops auf Ihre Bedarfe und Bedürfnisse an.